Yoga

Le yoga c’est quoi ?

Le yoga prend sa source en Inde. Cest une discipline psycho-corporelle très ancienne qui sest transmise au cours des siècles à travers différentes écoles de yoga.

Au Centre de Bayonne, nous pratiquons une méthode douce issue du hatha yoga, union du Corps du Souffle et de l’ Esprit.

Le Hatha yoga propose un travail postural respiratoire et mental, qui par une attention progressive harmonise notre façon de vivre et d’agir dans le quotidien.

Le yoga développe stabilité, équilibre, force et vitalité.

La pratique, silencieuse, demande attention, concentration, écoute et respect du corps.

Le yoga pour qui ?

La pratique du yoga est accessible à chacun dentre nous, à tout âge, à tout moment de notre vie. Il est enseigné dans le respect de la personne en fonction de ses limites et de ses possibilités.

Historique du centre de yoga

Introduction du yoga dans la région

Dans les années 70, deux amis, lun dHendaye et lautre de Biarritz, s’intéressent au yoga, lisent et expérimentent sur le sujet. Yannick Mercié part en Inde rencontrer des grands maîtres, Iyengar, Pattabhi Jois, T.K.V. Desikachar, eux-mêmes formés par Krishnamacharya, figure emblématique de la tradition indienne du Sud de l’Inde. Il commence à enseigner et forme son ami Eugène. Ce dernier continue sa formation notamment avec Claude Maréchal, et entreprend de donner des cours de yoga en Pays Basque et dans les Landes.

Dans les années 80, une fédération est crée en Aquitaine, à laquelle Eugène et Isabelle Deherme participent activement. Eugène forme également nombre de futurs enseignants.

Ouverture du Centre de Yoga de Bayonne

En 1984, le centre est crée. C’est un bel espace de 60 m2, calme et lumineux, en plein cœur de Bayonne à côté de la cathédrale.

Ainsi les fondations sont posées pour développer et diffuser le yoga dans la région.

Lassociation Corps Souffle Esprit

Le centre fonctionne sous forme d’une association loi 1901. Ce statut permet la participation active des élèves à la gestion et à l’organisation de lactivité.

 L’association se dissout en juin 2017.

Isabelle Deherme reprend l’activité en micro-entreprise sous le nom de : «Tout Ô présent ».

Cours de Hatha-Yoga méthode douce

Cours individuels ou collectifs, chaque cours dure une heure.

Horaires

  • LUNDI          18 h 30
  • MARDI        10 H 00* / 17 H 30 / 19 H 00
  • JEUDI          10 H 00 / 12 H 30 / 18 H 30

    *(cours destiné plus particulièrement aux personnes en situation de fragilité)

Le premier contact s’établit en cours individuel d’une demie heure (10 €) ce qui vous permet de participer à un 1er cours collectif sans engagement.

Vous pouvez rattraper les cours manqués.

Tarifs 

Cours collectifs

forfait trimestriel :

  • 140 1 cours / semaine
  • 200 2 cours / semaine ( ou yoga + méditation )
  • 120 1 cours / semaine ( pour les couples et bas revenus )

forfait annuel :

  • 380 € 1 cours / semaine ( payable en 2 X 190 sur Octobre et janvier )

Carte de 10 cours :

  • 155 valable pour l’année en cours.

Cours individuels : 40 l’heure

Vacances 

Toussaint : du 29 octobre au 4 novembre 2018

Noël : du 22 décembre au 6 janvier 2019

Hiver : du 18 février au 24 février 2019

Printemps : du 21 avril au 28 avril 2019

Contact

Pour toute information, n’hésitez pas à nous contacter.

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Centre de Yoga et Pleine Conscience

5 place Pasteur, 64100 Bayonne

0603294742