Actualités

Réveiller le corps en douceur

Voici quelques exercices de mouvements debout qui visent à…
27 novembre 2024/par Isabelle Deherme

Ateliers de Pleine Conscience janvier-mars 2025

A l’écoute de soi, à l’écoute de l’autre



Pratiquer-…
27 novembre 2024/par Isabelle Deherme

Ateliers de Pleine Conscience janvier-mars 2025 à Bayonne

A l’écoute de soi, à l’écoute de l’autre



Pratiquer-…
26 novembre 2024/par Isabelle Deherme

initiation à la méditation de Pleine Conscience à Bayonne samedi 18 janvier 2025

Pourquoi méditer? Comment méditer?



samedi 18 janvier…
26 novembre 2024/par Isabelle Deherme

Atelier Yoga et Pleine Conscience 7 décembre 2024

de 10 H à 11h 30 - au Centre de Yoga - 5 place Pasteur à…
25 novembre 2024/par Isabelle Deherme

Cycle de Pleine Conscience en 6 semaines du 27 janvier 17 mars 2025 à Bayonne

Les lundis de 10H00 à 12 H 00



5 Place Pasteur à Bayonne



Un…
25 novembre 2024/par Isabelle Deherme

Cycle Pleine Conscience en 6 semaines 29/1/24 à Bayonne

    les lundis 29 janvier - 5-12-19 février…
8 décembre 2023/par Isabelle Deherme

MBSR Bayonne

Le MBSR est un alliage entre les pratiques de bases de la…
29 novembre 2023/par Isabelle Deherme

Atelier Pleine Conscience Bayonne Hiver 2024

Soutien à la pratique



les dimanches 28 janvier- 25 février-…
7 novembre 2023/par Isabelle Deherme

Un peu de poésie pour éveiller la conscience!

Un poème de Joy Harjo, Poétesse amérindienne que…
26 mai 2023/par Isabelle Deherme

MBSR Bayonne Témoignages des participants

En m'inscrivant à cette formation MBSR, je désirais avant…
12 mars 2023/par Isabelle Deherme

Méthode Feldenkrais à Bayonne

Johanna Etcheverry, amie de longue date, enseigne la méthode…
21 septembre 2022/par Isabelle Deherme

MBSR à Bayonne – sessions Hiver 2022

Le MBSR est un alliage entre les pratiques de bases de la…
21 mai 2022/par Isabelle Deherme

Week-end Yoga et Pleine Conscience du 17-18-19 juin 2022 Landes

Week-end de ressourcement du 17-18-19 juin 2022 



à…
16 mars 2022/par Isabelle Deherme

Ateliers Yoga et Pleine Conscience à Bayonne

Les dimanches 24 octobre et 21 novembre 2021



de 9H30 à…
20 septembre 2021/par Isabelle Deherme

Sessions de méditation hebdomadaire à Bayonne

S’assoir ensemble pour méditer



Tous les mercredis de 18h30…
24 août 2021/par Isabelle Deherme

Week-end du 4-6 juin : Yoga et Pleine Conscience à Veille St Girons

Après cette longue période de confinement, de contraintes…
14 avril 2021/par Isabelle Deherme

Marche consciente dans la ville

Marcher est un acte de tous les jours, mais vous pouvez en faire…
26 mars 2021/par Isabelle Deherme

Ateliers de Pleine Conscience à Bayonne

A l’écoute de soi, à l’écoute de l’autre
Pratiquer -…
25 mars 2021/par Isabelle Deherme

Méditation du moment présent

Dans la vie quotidienne, nous dépensons beaucoup d’énergie…
7 décembre 2020/par Isabelle Deherme

Séance – Vyayam-Yoga

Cette séance de yoga commence par une série de mouvements…
26 novembre 2020/par Isabelle Deherme

Elan du coeur

au marché ce matin, alors que je discute avec une amie, un…
16 novembre 2020/par Isabelle Deherme

Méditation Corps Souffle guidée

Si vous commencez tout juste l’entrainement à la méditation,…
7 novembre 2020/par Isabelle Deherme

Les pépites du quotidien

Ce matin, j'arrive plutôt que d'habitude devant un magasin…
27 octobre 2020/par Isabelle Deherme

Les pépites du quotidien

Alors que nous sommes envahis par les médias d’informations…
22 octobre 2020/par Isabelle Deherme

Soutien à la pratique individuelle Yoga-Méditation-Relaxation

"Toute limite est un point d'appui"



Alors que cette époque…
13 octobre 2020/par Isabelle Deherme

Méditation de Pleine Conscience – Initiation

Dans cette vidéo, vous découvrirez une explication claire…
28 septembre 2020/par Isabelle Deherme

Yoga Bayonne séance audio guidée

Voici une séance de yoga couchée axée en autre sur l'ouverture…
20 avril 2020/par Isabelle Deherme

Méditation du Coeur

Dans cette session nous allons cultiver la méditation de…
6 avril 2020/par Isabelle Deherme

Yoga Bayonne – Respiration

Cette pratique de respiration relaxante est  bénéfique…
29 mars 2020/par Isabelle Deherme

Yoga Bayonne audio guidé

En ces temps difficiles, il peu être primordiale de découvrir…
22 mars 2020/par Isabelle Deherme

scan corporel 20′

Pour sortir du flot constant des activités quotidiennes…
6 octobre 2019/par Isabelle Deherme

Ouvrages de référence de la Pleine Conscience

Voici une liste de  quelques livres d'initiation à la pratique…
11 décembre 2018/par Isabelle Deherme