scan corporel 20′

Pour sortir du flot constant des activités quotidiennes qui nous entrainent sans cesse dans le mode faire, la pratique du balayage corporel nous introduit dans le mode être dans la pleine conscience du moment présent.

L’intention de cette pratique et de s’offrir la possibilité de se régénérer en profondeur et de développer une meilleure connaissance u corps en rassemblant le corps et l’esprit pour en faire un tout unifié en se reliant au mouvement de va et vient  souffle.