Entrées par Isabelle Deherme

scan corporel 20′

Pour sortir du flot constant des activités quotidiennes qui nous entrainent sans cesse dans le mode faire, la pratique du balayage corporel nous introduit dans le mode être dans la pleine conscience du moment présent. L’intention de cette pratique et de s’offrir la possibilité de se régénérer en profondeur et de développer une meilleure connaissance […]

Ouvrages de référence de la Pleine Conscience

Voici une liste de  quelques livres d’initiation à la pratique de la Pleine Conscience sur lesquels on peut s’appuyer  et s’initier en toute confiance. « Au coeur de la tourmente la Pleine Conscience  » Jon Kabat Zinn – Edition De Boek « L’éveil des sens  » Jon Kabat Zinn  Edition pocket « Méditer »  avec 12 méditations guidées (traduction des méditations […]

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Centre de Yoga et Pleine Conscience

5 place Pasteur, 64100 Bayonne

0603294742