Cette pratique de respiration relaxante est bénéfique si vous avez besoin de nourrir le calme et la détente. Elle est tout particulièrement recommandée avant de s’endormir pour favoriser le sommeil.
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Cette pratique de respiration relaxante est bénéfique si vous avez besoin de nourrir le calme et la détente. Elle est tout particulièrement recommandée avant de s’endormir pour favoriser le sommeil.