de 10 H à 11h 30 – au Centre de Yoga – 5 place Pasteur à Bayonne
Comment trouvez l’équilibre dans tous les aspects de notre vie?
Un équilibre difficile à trouver lorsque nous sommes emportés dans le tourbillon de la vie .
La pratique du yoga/Pleine conscience nous offre un espace pour ralentir la cadence, se poser, prendre du recul.
Ainsi nous pourrons nous interroger sur les différents aspects de nos vies sur le plan personnel, familial, social :
Quelles sont nos priorités? Nos besoins essentiels? Quels changements souhaitables?
L’atelier se déroulera dans un processus dynamique en alternant pratique, réflexion et dialogue.
Cet atelier s’adresse à tous.
Participation 20 €
Animé par Isabelle Deherme Professeur de yoga/instructrice de Pleine Conscience certifiée.
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