Voici quelques exercices de mouvements debout qui visent à réveiller le corps en douceur. L’idée principale étant de déverrouiller les articulations,
d’amener un peu plus de fluidité et de conscience corporelle.
Voici quelques exercices de mouvements debout qui visent à réveiller le corps en douceur. L’idée principale étant de déverrouiller les articulations,
d’amener un peu plus de fluidité et de conscience corporelle.
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