A l’écoute de soi, à l’écoute de l’autre

Pratiquer- explorer – approfondir – dialoguer

Les dimanches 26 janvier – 23 février – 23 mars 2025

De 10 H 00 à 12 H 30 au Centre de Yoga à Bayonne

Dans la vie courante, lorsque nous avons besoin de soutien, nous cherchons 

à nous relier à l’autre par le contact, le dialogue et l’échange pour y voir plus clair.

Mais nos échanges peuvent être teintés, interprétés par nos propres perceptions. 

Nous avons tendance  à juger, à donner des conseils ou raconter notre expérience

sans prendre le temps de vraiment écouter. Il en résulte un dialogue insatisfaisant.

Dans le dialogue conscient  nous nous appuyons d’abord sur notre pratique personnelle

de yoga, de méditation, ancrage indispensable pour être à l’écoute de soi.

Dans l’aisance et le calme, la porte est ouverte à la disponibilité de l’autre.

Participation : 40 € l’atelier

Pour qui? aux personnes qui pratiquent régulièrement la méditation et/ou le yoga.

Contact ; Isabelle Deherme 06 03 29 4742