samedi 30 mars 2024 de 10H à 11 H 30
au Centre de Yoga et de Pleine conscience
avec Isabelle Deherme Instructrice certifiée
5 Place Pasteur à Bayonne
5 Place Louis Pasteur à Bayonne
La méditation de Pleine Conscience se diffuse à grande vitesse dans les médias, à travers une abondante littérature.
On peut commencer à la pratiquer, seul avec des méditations guidées que l’on trouve sur internet.
Mais l’afflux d’informations, une mauvaise compréhension des principes de base peuvent créer une certaine confusion.
Nous prendrons le temps d’éclaircir le sujet en alternant courtes pratiques et échanges d’expériences.
Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui s’intéressent à la méditation et souhaitent se faire un idée plus précise en quoi ça consiste et ainsi avoir une meilleur compréhension. Une présentation sera faite du cycle de Pleine conscience en 6 semaines.
Participation : 10 €
N’hésitez pas à me contacter par téléphone 06 03 29 47 42, ou vous inscrire par SMS ou par mail Contact@toutopresent.com